Lors de notre dernier cours, nous avons évoqué la préparation du corps pour l'hiver.
Chaque changement de saison demande une adaptation. L'hiver est une période froide, qui peut entamer notre système immunitaire, surtout si l'on est très fatigué, ou que l'on subit la pollution, un stress...
Retour en images sur notre dernière séance pendant laquelle nous nous sommes régalées avec trois recettes saines, colorées et appétissantes.
